WORKSHOP: ENTRENA PARA CONSTRUIR UN CUERPO FIT

WORKSHOP: ENTRENA PARA CONSTRUIR UN CUERPO FIT

Estas cansado de entrenar y no conseguir los resultados que buscas?

Aquí te enseñaremos una manera eficiente de entrenar, entendiendo el funcionamiento de tu musculatura, y la técnica correcta para hacer crecer tus músculos a través de un entrenamiento eficaz.

Un workshop de 6hs, donde vamos a brindarte la mejor información nutricional y te va a quedar el video para que lo repases cuantas veces quieras

Este workshop lo va a dictar Soledad Cristiano (Directora de SC Fitness), Leandro Salicas (Profesor de educación Física, especializado en Nutrición Deportiva) y Javier Salicas (Profesor de educación física, especializado en Entrenamiento Fitness)

TEMAS PRINCIPALES

• ¿Porqué entrenamos?

• ¿Cuánto te esfuerzas en el entrenamiento?

• ¿Qué cargas debes usar en cada entrenamiento?

• Como entrenar de manera eficiente para que tus músculos tengan un aspecto relleno y rocoso.

• Como construir una rutina eficiente para aprovechar el tiempo al máximo cuando estás en tu casa o en el gym

• ¿Cuánto tiempo entrenar? Mucho o poco y eficiente.

• Ejercicios: explicados a detalle para hacer en gym y en tu casa.

No te quedes afuera y viví esta experiencia única, donde vas a poder sacarte todas las dudas que se te presentan todos los días a la hora de elegir qué comer

Luego del vivo, podrás tener acceso al video de todo el workshop, además de los videos explicativos y el material teórico, para revivirlo cuando quieras, cuantas veces quieras.