¿Que es?
El glicinato de magnesio es una forma de suplemento de magnesio que se une al aminoácido glicina, lo que mejora su absorción y reduce los posibles efectos secundarios gastrointestinales. Se utiliza para aliviar la ansiedad, el estrés, mejorar la calidad del sueño, y promover la salud ósea y cardiovascular. Activa reacciones químicas involucradas en la eliminación de tóxicos ambientales. Es clave para la fijación del calcio en los huesos. Es un relajante muscular natural. Por eso es comúnmente llamado el “Mineral del estrés” porque participa en los mecanismos que nos permiten tolerar y adaptarnos al estrés.
¿Para qué sirve?
Mejora el sueño:
El glicinato de magnesio puede ayudar a reducir la ansiedad y promover la relajación, lo que puede resultar en un mejor sueño y reducir el insomnio.
Alivia el estrés y la ansiedad:
La glicina, al ser un neurotransmisor calmante, ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejorando el estado de ánimo y la sensación general de bienestar.
Promueve la salud ósea:
El magnesio es esencial para la salud de los huesos, y el glicinato de magnesio ayuda a mantener una densidad ósea saludable.
Apoya la salud cardiovascular:
El magnesio juega un papel importante en la regulación de la presión arterial y la función cardíaca.
Mejora la función muscular:
El magnesio es importante para la función muscular adecuada, y el glicinato de magnesio puede ayudar a reducir calambres y espasmos musculares.
Mejora la sensibilidad a la insulina:
Puede ser beneficioso para personas con diabetes tipo 2, ya que ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
Cabe mencionar que es un producto APTO CELIACOS (libre de gluten).
Sin Tacc